Pemeriksaan-Kesadaran adalah upaya untuk mencermati peristiwa dan gerak-gerik batin. Tujuannya ialah untuk mengenali sapaan Tuhan pada hari itu, dan untuk mempertajam rasa-perasaan rohani.
Salah satu cara untuk melakukannya adalah sebagai berikut:
1. Cobalah menjadi hening.
2. Ingat kembali pengalaman Anda “hari ini” sejak bangun tidur hingga saat Anda melakukan pemeriksaan-kesadaran ini.
3. Sadari pengalaman-pengalaman yang membangkitkan rasa syukur. Biarkan rasa syukur itu meluap dalam diri Anda.
4. Sadari pengalaman di mana Anda merasakan kebutuhan akan pertolongan dan terang dari Allah (karena keputusan penting, kesehatan, keprihatinan, beban-hati, dsb.).
5. Kenali kelalaian, kesalahan, atau kedosaan yang mewarnai hidup Anda, dari yang sederhana sampai yang cukup serius. Cecapi rasa-sesal Anda dan kasih pengampunan Tuhan.
6. Sadari kehidupan Anda esok hari (atau beberapa jam mendatang). Bayangkan pula orang-orang yang mungkin akan Anda temui, pekerjaan yang harus diselesaikan, tantangan dan harapan Anda. Dengan penuh percaya serahkan semuanya kepada Allah.
7. Akhiri dengan Bapa kami, atau Salam Maria, atau Kemuliaan.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar